-
自己肯定感がグンっと上がる、人さし指の絶大な効果
自分の内側の声 「自分の内側の声を聞いてる❓」「『私』はいま何を感じてる❓」そんなことを初めて聞かれたのは、10年以上前かな〜と思います。(内側の声... -
アーユルヴェーダのマッサージオイルの作り方|ふっくら潤いをもたらす魔法のオイル
以前、このオイルでマッサージをしていた頃、お肌や粘膜が内側からプルプルに✨ またやりたいな〜と思いつつも数年経ち😅 でも、あの感覚がずっと忘れられ... -
化粧水だけで終わらないで欲しい、本当の理由
Beaute SeedsのShizukaです。 今回は、「化粧水の役割」についてお話しします。 突然ですが、あなたは洗顔後のスキンケアを“化粧水だけ”で終わらせていませんか? もし... -
ビタミンCお肌に塗っていますか?
こんにちは!Beaute SeedsのShizukaです。沖縄は本格的に紫外線が気になる時期になってきました。 今回はビタミンCについて、お伝えします♪ 体に摂り入れても素晴らしい... -
「幸せそうな顔」の3つの要素とは?
【 ポーラが研究した「幸せそうな顔」の3つの要素💖 】 ポーラが18~82歳の女性272人に対して行った「幸福そう」に見える実験によると、 幸福そうにみられる... -
安眠の習慣
スマホやパソコン作業が日常になっている今、首や肩、背中のこり…気づかないうちに、私たちの身体はずっと緊張していますよね。 実はこの“こり”が、なかなか寝つけない... -
頭皮マッサージアイテムをご紹介
朝、頭皮をマッサージすると目が覚める、むくみ改善、顔色アップ、などの、メリットがたくさんあります。 今回は、中でも「頭皮マッサージのアイテム」をご紹介します。... -
頭皮マッサージ効果のある正しいブラッシング法
朝起きて、一番最初にすることは何ですか❓ カーテンと窓を開けた後、私はまず頭皮と髪をとかします。 単に髪を整えるため、という理由だけでなく、 一番の理由は... -
コロナ後、抜け毛に悩む女性が急増中?!髪に必要な栄養を摂って美しい髪をキープしましょう
【 コロナにかかった人必見❗️ 】 コロナ後に、抜け毛に悩む女性が急増していることをご存じでしょうか❓ 加齢とともに、ホルモンの分泌量が減り、... -
髪を育てる改善策
数名の方から髪のお悩み相談を受けましたので、今回は「髪を育てる改善策」についてお伝えしたいと思います。 私自身もコロナに感染した後、気になっていたことなので、...