頭パンパンな時
ストレス状態が続いている時
最強の解消法って
やっぱりコレだなと確信。
それは、整理整頓。
ストレスや頭をパンパンにしてる事と
一見まったく関係ないように思えるし、
パンパンのストレス状態なわけだから
整理整頓してる場合じゃない💦
とも思えるわけですが
むしろそんな時こそ
気になってるところを１つだけでも
整理してみる。
ベッドルームの隅にある
いつか漫画倉庫に持って行く予定の服や物。
粉物の袋がいくつも入ってて
ゴチャっとしてるキッチンのカゴ。
そこからかき分けて取り出す調味料。
いつも使うものを置きっぱにしてあるキッチンカウンター
箱に入ったままの仕入れた化粧品たち
消費期限切れの調味料たち
目の隅に映るこのちっちゃなゴチャゴチャ感が
なくなった瞬間、
なんということでしょう✨
頭パンパン
ストレス
モヤモヤ感
あ〜なんかだるい
こんなものがテトリスのブロックが消えるように
なくなる爽快感✨
ものが定位置にある
すぐ取り出せる
在庫が見てすぐわかる
必要なものだけある
見た目がキレイ
こんなことが間接的に私たちの精神状態を
改善してくれる✨
整理整頓中は無心だから瞑想状態
片付けた後の達成感
「私エライ！」
スッキリした部屋を眺めながら
ご褒美のアイスクリームを食べる至福の時✨
