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このたび《日本化粧品検定１級》に合格しました❣️ 「そんな検定あるの！？」と思った方もいるかもしれません😂実は私も数年前に知ったばかり。 で...

随分前のことですが、忘れられないある出来事が、今でも初心を思い出すアンカーになっています。「明日、近くで初めてイベントするんだけどよかったら来ませんか❓...

死にたいとは思わないけど、生きたいとも思えなかった時期がありました。毎朝、目が覚めた瞬間から、「また目覚めてしまった・・・」と後悔。 寝ている間って、痛みを感...

美容家ジャーナリスト・斎藤薫さん曰く、「４０過ぎたら清潔感がすべて」 林真理子さんのエッセイでも、「若い人って、後ろ姿を見たとき髪がぴかぴかしてる。でも年齢を...

自分の内側の声 「自分の内側の声を聞いてる❓」「『私』はいま何を感じてる❓」そんなことを初めて聞かれたのは、10年以上前かな〜と思います。（内側の声...

以前、このオイルでマッサージをしていた頃、お肌や粘膜が内側からプルプルに✨ またやりたいな〜と思いつつも数年経ち😅 でも、あの感覚がずっと忘れられ...

Beaute SeedsのShizukaです。 今回は、「化粧水の役割」についてお話しします。 突然ですが、あなたは洗顔後のスキンケアを“化粧水だけ”で終わらせていませんか？ もし...

こんにちは！Beaute SeedsのShizukaです。沖縄は本格的に紫外線が気になる時期になってきました。 今回はビタミンCについて、お伝えします♪ 体に摂り入れても素晴らしい...

【　ポーラが研究した「幸せそうな顔」の3つの要素💖　】 　ポーラが18～82歳の女性272人に対して行った「幸福そう」に見える実験によると、 幸福そうにみられる...

スマホやパソコン作業が日常になっている今、首や肩、背中のこり…気づかないうちに、私たちの身体はずっと緊張していますよね。 実はこの“こり”が、なかなか寝つけない...