2026年– date –
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美容習慣の取り入れ方「今日、ひとつ変える」それだけでOK!
✅ 鏡を見るのがイヤ✅ 写真に写る自分を見たくない✅ シワが深くなった 「もう年齢だから仕方ない」と思っていませんか❓ つい年齢のせいにし... -
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スッキリした輪郭を作るために私がやっていること|体重が増えても「痩せた!?」と驚かれます
体重が増えても「痩せた?!」と驚かれる。 その答えは、高価な美容液でも美容医療でもなく… 【 舌の位置 】と【 姿勢 】を見直したから! 写真(左が1年前、右が現在)... -
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10秒でできる!老け姿勢をリセットするストレッチ
PC作業中、ふと鏡を見て「老けた?」と感じたことありませんか? その原因、実は**「老け姿勢」**が定着しているからかもしれません😱 顔出し・巻き肩・食い縛り... -
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朝のルーティン
「53歳の今が、一番好き」と言いたいから✨ 朝のルーティン☀️ 特別なことよりも「毎朝の積み重ね」が今の私を作っていると感じています。 朝のむく... -
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あご下のたるみ、姿勢と舌の位置が原因かも
「体重オーバーしてないのに、二重あごが直らない…」 「ふとした瞬間の自分の横顔に、ハッとしたことがある…」 もしそう感じているなら、 それは**「姿勢」と「舌の位置... -
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たるみを30秒で解決するセルフケア
ご覧ください、このスッキリとしたフェイスラインと首元!✨ Screenshot 受講生様とビフォーアフターを確認して、あまりの変化に2人で大興奮しちゃいましたǹ... -
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【お家で簡単】首の可動域を広げる!触らずほぐす首ストレッチ
なぜ、生徒さん全員の顔が劇的に変わるのか?💡 フェイスデザイン講座を始める前からも、今でもずっと、 表情筋と身体のつながりを学び続けています📝... -
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お顔が大きくなるNG習慣 3選
前かがみで飲み込む スマホを見ながらの食事 顎に力を入れて飲む これ、全部「老け首・デカ顔」の近道です😱 動画の後半でお伝えしている 「美首キープの飲み方... -
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高い美容液を買う前に
\ 高い美容液を買う前に! /ちょっとだけ立ち止まってみてください。「毛穴もくすみも気になるから、とにかく良い美容液やクリームを試さなきゃ!」そうやって、お肌... -
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たった数ミリ!小さな変化がお顔の印象を大きく変えます
「痩せているのに、なぜか顔がたるむ・影ができる」 そんなお悩みを抱えていませんか? 今回は、フェイスデザイン講座を受講された生徒様の、素晴らしいビフォーアフタ...
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