こんにちは！Beaute SeedsのShizukaです。
沖縄は本格的に紫外線が気になる時期になってきました。
今回はビタミンCについて、お伝えします♪
目次
体に摂り入れても素晴らしい効果のあるビタミンCは、お肌に塗っても効果を発揮✨
ビタミンCには次のような効果があります。
- コラーゲンの生成育成
- シミやくすみの原因となるメラニンの生成を抑制
- 新陳代謝を促す
- 抗酸化作用
- 過剰な皮脂分泌の抑制
- シワやたるみを防止
私も10年ほど前にビタミンC配合の化粧品を使い始めてから、
鼻の上にあった初期のシミが消え、肌のトーンがアップしました✨
※シミは濃くなると化粧品で薄くすることはできても、消えることはないので、初期のケアが大切です☝️
ここで質問です。
ビタミンC配合の化粧品は、いつ使うのが効果的だと思いますか❓
朝❓夜❓
答えは、
朝☀️です。
ビタミンCはUVによる細胞障害を抑制し、お肌の老化を抑制、皮膚癌の発生を抑制することがわかっています。
なので、朝のケアに加えることで、昼間の紫外線ダメージを軽減できるのです。
⭐️ビタミンCの化粧品を選ぶポイント
ただ、ビタミンCと一言で言っても、その濃度や種類はいろいろ。
どのタイプのビタミンCがどれだけ入っているのかで、効果やお値段も変わり、ほんっとにピンからキリです😅
おまけに、成分表には「ビタミンC」ではなく、様々な別名で記載されているので分かりづらい💦
詳細を説明するとものすごい量になるので、ポイントだけをシェアしますね👇
● 成分：「リン酸アスコルビルMg」「アスコルビルリン酸Na」
とあるものが効果的
● 「APPS」とあるものは、低刺激で浸透率が高い
● 濃度：5％〜20％あるもの
※海外のものは記載されているものが多いですが、ドラッグストアーなどで売られている化粧品にはほぼ記載されていません
● ビタミンCとビタミンEの化粧品を組み合わせると、抗酸化、日焼け止めの効果を発揮。
夏本番は目の前！ダメージをなるべく受けずに乗り切りたいものですね😊
参考になったら嬉しいです💖
