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たるみは年齢ではない 顔をたるませる習慣5つ 頭皮を触らない 無表情 首肩の凝り 姿勢の悪さ 落ちた舌 硬くなった頭皮は下がり 悪い姿勢で凝った首と肩は、顔と下へと引...

額や眉を動かさずに大きく目を開けられますか？ もし、少しでも額や眉が動いてしまうならあなたは“まぶたの力”で目を開けていません。 Beforeの写真は、目を開けるたび...

先日、風邪をひいたときのこと。 いつもは特に荒れない唇が、なぜか急にガサガサになりました。 乾燥の季節だからかな、と思いつつ気になって調べてみたら、思い当たる...

たった５秒で変わる横顔✨ お顔のたるみでお悩みの方必見👀 フェイスラインって、表情筋の“使い方”でこんなに変わるんです✨ その秘密は・・・舌の...

見よう見まねの表情筋トレーニングで、あごに不自然な立て筋が・・・ 表情筋トレーニングを、自己流・見よう見まねでやっていた頃の私は、とにかく「口角を上げること」...

“Wrinkles only go where the smiles have been”「シワは笑顔があったところにしかできない」（作者不明） 素敵な言葉を目にしたので、皆さんにシェアしたいなと思いま...

「あごがザラつくんですが、何が原因ですか?」 という質問をいただいたので、その原因と改善法をお伝えします✨ ザラつきの原因は、角栓がつまっていることが考え...

空気が乾燥する季節🍂　リップクリームを使い始めた💋人も多いのでは❓ リップクリームを塗っても、乾燥が止まらない💦 という方のために、...

人から嫌われることがあまり怖くなくなってしまった今、思うことは、 昔の方が私、イイ人だった気がする、ということ😂 もちろん好きな人たちから無闇に嫌われた...

人は、「見たいものだけを見て、聞きたいことだけを聞く」と言われる。その通りだと思う。 たとえば、同じ本や映画を二度目に見たとき、「あれ、こんなセリフあったっけ...