朝起きて、一番最初にすることは何ですか❓
カーテンと窓を開けた後、私はまず頭皮と髪をとかします。
単に髪を整えるため、という理由だけでなく、
一番の理由は、
目を覚ますため ＆ むくみをとるため。
頭の血流がアップすると、目が覚めやすくなるんです✨
その他にも、頭皮の血行を良くすると得られる結果はたくさん❣️※写真参照。
ただし、髪をとかすにも、効果がアップするコツがあります。
目次
頭皮マッサージ効果もあるブラッシング法
毛先のもつれをほどく
毛先にブラシをいれて、もつれをほどくようにとかします。ショートヘアの方も、毛先は意外にひっかかりやすいので、ゆっくりと、もつれをほどくようにしてからとかし始めます。
首の付け根をとかす
後頭部の付け根をほぐすことで、頭皮へと続く血流を促進する効果が期待できます。
また、後頭部の付け根には眼精疲労に効くツボもあるので一石二鳥。
頭の形に沿うように上から下へとかす
ブラシをやさしく頭皮に当てて、頭の形に沿うように上から下へと、頭皮全体にブラシが当たるようにブラシッシングします。
そうすることで、血流だけでなく、頭皮の脂が髪の毛に行き届き、艶がでます。
（注意：ブラシを頭皮に強く当てないこと）
全体で100回ブラッシングすると良いと言われていますよ✨
