2025年12月– date –

見よう見まねの表情筋トレーニングで、あごに不自然な立て筋が・・・ 表情筋トレーニングを、自己流・見よう見まねでやっていた頃の私は、とにかく「口角を上げること」...

“Wrinkles only go where the smiles have been”「シワは笑顔があったところにしかできない」（作者不明） 素敵な言葉を目にしたので、皆さんにシェアしたいなと思いま...

「あごがザラつくんですが、何が原因ですか?」 という質問をいただいたので、その原因と改善法をお伝えします✨ ザラつきの原因は、角栓がつまっていることが考え...